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從小一直覺得體力比別人差，老師要求跑操場時，總是落後，也常常被別人說你要多運動，體力才會好，但問題是...

 

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地中海貧血 營養素 貧血 B群 礦物質

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地中海飲食法，又稱為Omega飲食法，雖然叫做地中海飲食法，但它與地中海貧血、地中海禿頭一點關係都沒有喔!

 

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Omega飲食法 克里特 地中海飲食

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膳食補充劑，聽起來有點難懂，實際上，

白話來講就是營養食品、健康食品、營養素的意思唷！

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保健 健康 慢性病 營養素 微量元素

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